富含铁的辅食
红肉： 牛肉、猪肉、羊肉。
鱼类： 沙丁鱼、金枪鱼、鲑鱼。
羽衣甘蓝： 是一种深绿色蔬菜，富含铁和维生素 C。
扁豆： 是一种豆类，富含铁、叶酸和纤维。
强化谷物： 婴儿麦片、米粉和面包。
黑豆： 富含铁、蛋白质和纤维。
菠菜： 虽然菠菜富含铁，但它也含有草酸，会阻碍铁的吸收。可以将菠菜与富含维生素 C 的食物一起食用，如番茄，以改善铁吸收。
鸡蛋黄： 是一种铁和胆碱的良好来源。
供卵代孕宝宝贫血吃什么辅食
分类：行业新闻 发布时间：2024-05-24 04:05:20 119次浏览
富含铁的辅食红肉： 牛肉、猪肉、羊肉。鱼类： 沙丁鱼、金枪鱼、鲑鱼。羽衣甘蓝： 是一种深绿色蔬菜，富含铁和维生素 C。扁豆： 是一种豆类，富含铁、叶酸和纤维。强化谷物： 婴儿麦片、米粉和面包。黑豆： 富含铁、蛋白质和
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